Niacinamid - Wirkung und Anwendung in der Hautpflege
Im heutigen Artikel aus der Hautpflegeserie schauen wir uns einen der Schlüsselinhaltsstoffe genauer an – Niacinamid. Dieser vielseitige Inhaltsstoff gewinnt in der Welt der Kosmetologie und Hautpflege immer mehr an Beliebtheit. Erfahren Sie, was Niacinamid eigentlich ist, wie es wirkt, wie man es anwendet und womit man es kombinieren sollte, um sich einer schönen und gesunden Haut zu erfreuen.
Niacinamid – was ist das?
Niacinamid – was bedeutet das genau? Niacinamid, auch bekannt als Vitamin B3 oder Vitamin PP, ist eine Verbindung, die zur Familie der B-Vitamine gehört. Es ist für das reibungslose Funktionieren des Organismus unerlässlich, und seine Wirkung ist auch in der Hautpflege von großer Bedeutung. Niacinamid hat die Fähigkeit, die Hautbarriere zu durchdringen, was es zu einem wirksamen Inhaltsstoff in vielen kosmetischen Produkten macht.
Wirkung und Eigenschaften von Niacinamid
Niacinamid weist eine Reihe von vorteilhaften Eigenschaften für die Haut auf. Wobei hilft Niacinamid?
Niacinamid – Wirkung
Reduktion von Akne und Verringerung von Verfärbungen – Niacinamid reguliert die Talgproduktion, was im Kampf gegen Akne hilft. Zusätzlich können seine entzündungshemmenden Eigenschaften helfen, Rötungen und Hautirritationen zu verringern,
Verbesserung der Hauttextur – die regelmäßige Anwendung von Niacinamid kann zu einer Verringerung der Sichtbarkeit von Poren und einer Verbesserung der allgemeinen Hauttextur führen,
Entgegenwirkung der Hautalterung – Niacinamid wirkt als Antioxidans und hilft, die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Dies wiederum kann dazu beitragen, Alterungsprozesse zu verzögern,
Reduktion von Hyperpigmentierung – dieser Inhaltsstoff ist für seine Fähigkeit bekannt, Hautverfärbungen aufzuhellen, was ihn im Kampf gegen Hyperpigmentierung wirksam macht,
Schutz vor UV-Strahlung – Niacinamid kann die Schutzbarriere der Haut stärken und helfen, Schäden durch UV-Strahlung zu reduzieren.
Konzentrationen von Niacinamid in Kosmetika
In kosmetischen Produkten kommt Niacinamid am häufigsten in Konzentrationen von 2% bis 10% vor. Anfänger sollten mit niedrigeren Konzentrationen (2–5%) beginnen, während erfahrenere Anwender zu Produkten mit höherer Konzentration greifen können.
Wie wendet man Niacinamid an?
Wie wendet man Niacinamid an, um maximale Vorteile zu erzielen? Es lohnt sich, einige Regeln zu beachten:
Regeln für die Anwendung von Niacinamid
Hauttest – vor der vollständigen Einführung von Niacinamid in Ihre Pflegeroutine wird empfohlen, einen Hauttest durchzuführen, um mögliche allergische Reaktionen zu vermeiden,
schrittweise Einführung – Niacinamid kann stark sein, besonders für empfindliche Haut. Beginnen Sie mit einer niedrigen Konzentration und erhöhen Sie die Menge schrittweise,
Regelmäßigkeit – wenden Sie Niacinamid regelmäßig an, um sichtbare Effekte zu erzielen. Denken Sie daran, dass Ergebnisse nicht sofort eintreten, sie benötigen Zeit,
Schichten von Produkten – Niacinamid kann mit anderen Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure oder Vitamin C kombiniert werden. Vermeiden Sie jedoch die Anwendung in Kombination mit Produkten, die Retinoide enthalten, um Reizungen zu vermeiden.
Wann sind erste Effekte zu erwarten?
Die ersten Ergebnisse der Anwendung von Niacinamid können bereits nach 2–4 Wochen regelmäßiger Anwendung bemerkt werden. Volle Effekte, insbesondere bei der Reduktion von Verfärbungen, können nach 8–12 Wochen sichtbar sein.
Anwendung morgens oder abends?
Niacinamid kann sowohl morgens als auch abends angewendet werden. Dank seiner schützenden Eigenschaften eignet es sich perfekt für die Morgenroutine unter einer Creme mit LSF-Filter.
Niacinamid – womit nicht kombinieren?
Während der Anwendung von Niacinamid lohnt es sich, bestimmte Inhaltsstoffe und Produkte zu meiden, um unerwünschte Hautreaktionen zu verhindern:
Was sollte man bei der Anwendung von Niacinamid vermeiden?
Retinoide – die Kombination von Niacinamid mit Retinoiden kann zu einer verringerten Wirksamkeit beider Inhaltsstoffe führen. Es ist besser, sie in verschiedenen Teilen der Pflegeroutine anzuwenden,
Säuren AHA/BHA – eine zu aggressive Kombination von Niacinamid mit Fruchtsäuren oder Salicylsäure kann zu Reizungen und Rötungen führen,
zu viele aktive Inhaltsstoffe – kombinieren Sie Niacinamid nicht mit zu vielen anderen aktiven Inhaltsstoffen, da dies die Haut überlasten kann.
Niacinamid – womit kombinieren? Sichere Kombinationen
Niacinamid passt hervorragend zu:
Hyaluronsäure,
Ceramiden,
Vitamin C (in entsprechenden Konzentrationen),
Peptiden,
Antioxidantien.
Niacinamid – was ist das und wie wendet man es an? Zusammenfassung
Niacinamid ist ein Inhaltsstoff, der in der Welt der Hautpflege dank seiner vielseitigen Eigenschaften Anerkennung findet. Die Wirkung von Niacinamid umfasst die Reduktion von Akne, Verbesserung der Textur, Schutz vor schädlichen äußeren Faktoren sowie viele andere Vorteile. Denken Sie jedoch an die richtige Anwendung und das Vermeiden bestimmter Kombinationen, die zu Reizungen führen können. Nutzen Sie das Potenzial von Niacinamid in Ihrer täglichen Pflege und genießen Sie schöne, gesunde Haut.