Hvordan øke hårvolumet? Hvordan løfte det ved røttene?

2025-11-28

Mange av oss drømmer om tykt hår med masse volum. Dessverre har ikke alle naturlig frodig hår. Heldigvis finnes det mange måter, både naturlige og kosmetiske, som hjelper med å øke hårvolumet og løfte det ved røttene. I denne artikkelen skal vi se på ulike metoder som lar deg oppnå en effekt av større volum og fremheve røttene. Du vil lære hvordan du øker hårvolumet og hva det er verdt å bruke for å øke fylden.

Økning av hårvolum – hva er verdt å vite?

Mange sliter med problemet med flatt hår uten volum. Dette kan skyldes ulike faktorer som genetikk, feil pleie, hodebunnssykdommer, samt en usunn livsstil. Heldigvis finnes det mange velprøvde måter som kan bidra til å gjenopprette volum og få håret til å se fyldigere og tykkere ut.

Men før vi går videre til spesifikke metoder, er det verdt å legge merke til grunnleggende prinsipper som kan bidra til å oppnå bedre volum.

Riktig hårpleie: man bør bruke produkter tilpasset hår- og hodebunnstypen. Produkter designet for å øke volum inneholder vanligvis lette formler som ikke tynger håret.
Regelmessig klipping: hyppig trimming av tuppene bidrar til å holde håret i god stand, noe som kan bidra til større volum.
Unngå overdreven bruk av tyngende produkter: tunge hårmasker og oljer kan gjøre håret flatt og uten volum.

Hvordan øke hårvolumet ved røttene?

1. Bruk av passende kosmetikk

En av de enkleste måtene å øke hårvolumet på er å bruke passende kosmetikk. Det finnes mange produkter på markedet spesielt utviklet for å løfte håret ved røttene.

Sjampoer og balsamer for volum – hva skal man bruke for å øke hårvolumet? Det er verdt å velge produkter som inneholder lette formler beriket med ingredienser som silkeproteiner, keratin, biotin, samt planteekstrakter. Takket være dette vil håret se fyldigere ut, det vil ikke tynges ned, og røttene vil få mer volum.
Mousse og volumspray – mousse og spray som påføres i fuktig hår er en av de mest effektive måtene å løfte håret ved røttene på. Det fungerer ved å skape volum ved å skille hårstråene og gi dem letthet. Det er verdt å velge produkter som ikke inneholder alkohol, da de kan tørke ut håret.
Tørrsjampoer – en god måte å løfte håret ved røttene på er også å bruke tørrsjampo. Dette produktet vil ikke bare bidra til å friske opp frisyren, men også løfte håret og gi det ekstra volum. Dette er en midlertidig, men effektiv løsning, spesielt når det ikke er tid til å vaske håret. På bloggen vår kan du lære hvordan du bruker tørrsjampo.

2. Pleie av hodebunnen

Økning av hårvolumet begynner med en sunn hodebunn. Hvis huden er tilstoppet, kan håret bli flatt og mangle volum. Derfor er det verdt å sørge for riktig pleie.

Regelmessig rensing av hodebunnen – for å bli kvitt overflødig talg, døde hudceller og urenheter, er det verdt å bruke hodebunnsskrubb. Dermed fjerner vi oppsamlede rester, noe som lar huden puste og stimulerer veksten av nytt hår. Skrubb kan brukes en gang i uken, avhengig av hodebunnens behov.
Hodebunnsmassasje – regelmessig hodebunnsmassasje fremmer blodsirkulasjonen, noe som kan bidra til bedre næring av hårsekkene. Som et resultat kan håret vokse raskere og bli tykkere. Massasje forbedrer også hårvolumet ved røttene, spesielt hvis vi gjør det før vask.

3. Bruk av passende stylingteknikker

En av de mest effektive måtene å øke hårvolumet ved røttene på er å bruke passende stylingteknikker.

Krølle håret med en krølltang eller rettetang – krølltang og rettetang kan brukes til å løfte håret fra røttene. Ved å lage myke krøller eller bølger, gir vi håret volum og oppnår i tillegg en effekt av lett løft ved røttene. Det er verdt å huske å ikke overdrive med temperaturen og ikke skade hårstrukturen.
Tørking av håret opp ned – en av de enkleste måtene å løfte håret ved røttene på er å tørke det med hodet ned. På denne måten vil håret løfte seg fra røttene, og frisyren vil bli fyldigere. Sjekk hvilken hårføner som er best.
Bruk av børster med passende bust – til styling er det verdt å velge børster som bidrar til å gi volum, for eksempel børster med naturlig bust. Takket være dem vil håret ikke bli statisk, og frisyren vil bli mer løftet.

Hvilke kosttilskudd og ingredienser støtter økt hårvolum?

I tillegg til kosmetikk kan man bruke kosttilskudd som støtter hårvekst og forbedrer hårets tilstand. Noen av dem kan også bidra til å øke volumet.

Biotin – biotin, også kjent som vitamin H, er en av de viktigste ingrediensene for å støtte hårhelsen. Mangel på det kan føre til hårtap, og tilskudd kan forbedre hårets tilstand og bidra til vekst av nytt, tykkere hår.
Vitamin D – vitamin D er avgjørende for hårhelsen, da det hjelper til med regenerering av hårsekkene og vekst av nytt hår. Vitamin D-mangel kan føre til hårtap, så det er verdt å sørge for passende tilskudd.
Omega-3 fettsyrer – omega-3 fettsyrer bidrar til å opprettholde sunt hår ved å påvirke fuktigheten og elastisiteten. De støtter også produksjonen av talg, noe som forbedrer hodebunnens tilstand og bidrar til sunn hårvekst.

Hvilke kosmetiske behandlinger kan hjelpe med å øke hårvolumet?

Hvis hjemmemetoder ikke gir de forventede resultatene, er det verdt å vurdere kosmetiske behandlinger som kan hjelpe med å øke hårvolumet.

Hårlaminering – laminering er en behandling som går ut på å dekke håret med et spesielt beskyttende preparat som gir det glans, glatthet og volum. Denne behandlingen skaper et tynt lag på hårets overflate, som løfter det fra roten og gir inntrykk av tykkere hår.
Botox for hår – hvordan få mer hårvolum? Botox for hår er en behandling som fyller ut den skadede hårstrukturen, og gjør det glatt, fuktet og fyldigere. Som et resultat av behandlingen får håret volum og ser sunt og tykt ut.
Mikrodermabrasjon av hodebunnen – dette er en avansert behandling som består av mekanisk eksfoliering av døde hudceller, noe som forbedrer mikrosirkulasjonen i hodebunnen og stimulerer hårsekkene til å produsere nytt hår. Regelmessig mikrodermabrasjon kan bidra til å øke hårvolumet.

Hva bør man unngå for ikke å miste hårvolum?

Selv om det finnes mange måter å øke hårvolumet på, er det like viktig å unngå handlinger som kan ødelegge effekten.

Overdreven bruk av tyngende produkter

Mange tyr til produkter som skal glatte ut håret, som oljer, silikoner eller tunge masker. Selv om de er effektive i pleien, kan for mye av dem tynge håret, slik at det blir flatt og uten volum. For å unngå denne effekten, bruk produkter med en lett formel som ikke belaster hårstråene for mye.

For hyppig hårvask

Selv om det kan virke som om hyppig vask er nøkkelen, kan for hyppig rensing av hodebunnen føre til uttørking, noe som påvirker hårets tilstand. På sin side har tørt hår en tendens til å være mer skjørt og tungt, noe som kan redusere volumet. Det er verdt å vaske håret hver 2.-3. dag og bruke tørrsjampo for daglig oppfriskning.

For hyppig styling med høy varme

Varme, spesielt i form av rettetang, krølltang eller hårføner, kan skade håret og gjøre det svakt og skjørt. Langvarig bruk av høy temperatur uten varmebeskyttelse kan føre til tap av volum, derfor er det viktig å alltid bruke produkter som beskytter mot varme, samt å passe på å ikke overdrive med temperaturen.

Utilstrekkelig beskyttelse mot værforhold

Vind, sol, forurensning – alle disse faktorene kan påvirke hårets tilstand. Hår som ikke er ordentlig beskyttet kan bli tørt og matt, noe som får det til å virke uten volum. Derfor er det verdt å bruke hodeplagg om sommeren og bruke beskyttende produkter i de kaldere månedene, som forhindrer uttørking.

For stramme frisyrer

Hår som er bundet for stramt, f.eks. hestehaler eller fletter, kan føre til overdreven spenning på hårsekkene, noe som følgelig kan svekke strukturen og begrense volumet. Det er verdt å unngå for stramt bundne frisyrer til hverdags, og heller satse på løsere oppsatser som lar håret "puste" naturlig.

Hva skal man bruke for å øke hårvolumet? Naturlige metoder

I tillegg til å bruke ferdige kosmetiske produkter, bestemmer mange seg for naturlige metoder som støtter økt hårvolum.

Masker med egg og olivenolje

Egg er rike på protein og biotin som støtter hårvekst, mens olivenolje fukter og styrker hårstråene. For å forberede masken, bland ett egg med to spiseskjeer olivenolje og påfør i fuktig hår i ca. 30 minutter. Etter denne tiden skylles håret grundig med varmt vann. Denne naturlige masken vil bidra til å fukte håret og gi det volum.

Skylling med eplecidereddik

Eplecidereddik er et kjent middel for å gjenopprette glans og helse til håret. Det har også rensende egenskaper og bidrar til å opprettholde pH-balansen i hodebunnen. Du kan forberede en skylling ved å blande 1-2 spiseskjeer eplecidereddik med 1 liter vann. Skyllingen vil bidra til å glatte ut hårets skjellag, noe som igjen vil få det til å se fyldigere og mer skinnende ut.

Brennesleuttrekk

Brennesle er en plante som har egenskaper som styrker håret og forbedrer tilstanden. Regelmessig bruk av uttrekk eller tinktur av brennesle støtter sirkulasjonen i hodebunnen, noe som påvirker bedre hårvekst. For å forberede en tinktur, hell 500 ml vann over en håndfull friske brennesleblader og kok i ca. 10 minutter. Etter avkjøling, bruk på hodebunnen som en tonic.

Hvordan løfte håret ved røttene og øke volumet? Oppsummering

Å øke hårvolumet og løfte det ved røttene er absolutt mulig, men krever konsekvens og riktig pleie. Husk at nøkkelen er å bruke lette produkter, unngå tyngende ingredienser og regelmessig pleie hodebunnen. Hvordan løfte håret fra roten? Metoder som riktig styling, kosttilskudd og naturlige masker kan påvirke utseendet på håret ditt betydelig, og øke dets volum og tetthet.

Det er også verdt å huske at hver person har en annen hårtype, og noen metoder kan være mer effektive hos en person enn hos en annen. Nøkkelen til suksess er å teste ulike løsninger og tilpasse dem til individuelle behov. Med tiden vil håret ditt se fyldigere ut.